top of page
  • Photo du rédacteurGilles Payet

Cycle de 5 conférences pratiques : concentration, sommeil, estime de soi, stress et aisance à l'oral


[photo de Chris Montgommery, from Unsplash https://unsplash.com/@cwmonty]


J'ai conçu pour les écoliers et étudiants du Lycée d'Arsonval (Saint-Maur des Fossés, Val de Marne) 5 conférences en visio sur les thèmes suivants :


-Comment optimiser sa concentration

-Comment favoriser un sommeil récupérateur

-Comment renforcer son estime de soi

-Comment mieux gérer les situations de stress

-Comment développer son aisance à l'oral


Chaque conférence est résolument pratique et est structurée en 3 temps :


-Points de repères aidants sur chaque sujet

-Exercices pratiques à faire, à la maison, en classe/école

-Réponses aux questions posées en conférence


Si vous êtes intéressée - ou intéressé - pour recevoir le lien de l'une de ces conférences (c'est gratuit), me laisser un commentaire.


Gilles Payet

Sophrologie scolaire


150 vues4 commentaires

4 Comments


Laurence DELMAS
Laurence DELMAS
Dec 26, 2021

Bonjour,

Je suis intéressée de connaitre le contenu de vos conférences pour aider ma fille dans son parcours scolaire.

Bien cdt

Laurence

Like
Gilles Payet
Gilles Payet
Jan 20, 2022
Replying to

Jeudi 1er avril 2021 20h45-21h30

La concentration

https://www.youtube.com/watch?v=XFkimSvevho


Jeudi 8 avril 2021 20h45-21h30

Le sommeil

https://www.youtube.com/watch?v=0q2hZZQjKuQ


Jeudi 15 avril 2021 20h45-21h30

L'estime de soi

https://www.youtube.com/watch?v=BD6UFOPNW3c


Jeudi 6 mai 2021 20h45-21h30

Le stress

https://www.youtube.com/watch?v=J2hFDDG3MW8


Mardi 11 mai 2021 20h45-21h30

L'aisance à l'oral

https://www.youtube.com/watch?v=U2m0zocB8EY

Like

cecile.delrieu
Apr 22, 2021

Les 5 thèmes sont très prometteurs je suis intéressée de découvrir le contenu et d’y associer ma fille de seconde et de piocher des idées pour mon fils qui passe actuellement ses concours.

cordialement

Like
Gilles Payet
Gilles Payet
Jan 20, 2022
Replying to

Jeudi 1er avril 2021 20h45-21h30

La concentration

https://www.youtube.com/watch?v=XFkimSvevho


Jeudi 8 avril 2021 20h45-21h30

Le sommeil

https://www.youtube.com/watch?v=0q2hZZQjKuQ


Jeudi 15 avril 2021 20h45-21h30

L'estime de soi

https://www.youtube.com/watch?v=BD6UFOPNW3c


Jeudi 6 mai 2021 20h45-21h30

Le stress

https://www.youtube.com/watch?v=J2hFDDG3MW8


Mardi 11 mai 2021 20h45-21h30

L'aisance à l'oral

https://www.youtube.com/watch?v=U2m0zocB8EY

Like
bottom of page