Cycle de 5 conférences pratiques : concentration, sommeil, estime de soi, stress et aisance à l'oral
[photo de Chris Montgommery, from Unsplash https://unsplash.com/@cwmonty]
J'ai conçu pour les écoliers et étudiants du Lycée d'Arsonval (Saint-Maur des Fossés, Val de Marne) 5 conférences en visio sur les thèmes suivants :
-Comment optimiser sa concentration
-Comment favoriser un sommeil récupérateur
-Comment renforcer son estime de soi
-Comment mieux gérer les situations de stress
-Comment développer son aisance à l'oral
Chaque conférence est résolument pratique et est structurée en 3 temps :
-Points de repères aidants sur chaque sujet
-Exercices pratiques à faire, à la maison, en classe/école
-Réponses aux questions posées en conférence
Si vous êtes intéressée - ou intéressé - pour recevoir le lien de l'une de ces conférences (c'est gratuit), me laisser un commentaire.
Gilles Payet
Sophrologie scolaire