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Exercices vidéos à faire tester par votre enfant - ou par vous-même

Scan corporel pour DIFFUSER LE CALME

L'exercice 555 pour aider à SE CONCENTRER

Exercice pour atténuer UNE EMOTION

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Mon dernier livre, essentiel : 365 JOURS POUR PRENDRE SOIN DE MOI

Je suis heureux de vous présenter mon dernier livre : 365 JOURS POUR PRENDRE SOIN DE MOI.

Un livre qui vous propose 365 phrases inspirantes, idées, exercices... pour prendre soin de vous.

Ce livre est disponible chez votre libraire (notamment à l'Eclectique et à la Griffe noire à Saint-Maur). Il est également disponible sur les plateformes habituelles, dont celle de la Fnac, celle des libraires indépendants mais également celle d'Amazon.

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