SOPHROSCHOOL

Cycle de conférences de Gilles Payet pour les élèves du  Lycée d'Arsonval (Saint-Maur-des-Fossés)

Conférence OPTIMISER SA CONCENTRATION

Conférence FAVORISER LE SOMMEIL

Conférence ESTIME DE SOI : 7 exercices

Mon dernier livre, essentiel : 365 JOURS POUR PRENDRE SOIN DE MOI

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Je suis heureux de vous présenter mon dernier livre : 365 JOURS POUR PRENDRE SOIN DE MOI.

Un livre qui vous propose 365 phrases inspirantes, idées, exercices... pour prendre soin de vous.

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Ce livre est disponible chez votre libraire (notamment à l'Eclectique et à la Griffe noire à Saint-Maur). Il est également disponible sur les plateformes habituelles, dont celle de la Fnac, celle des libraires indépendants mais également celle d'Amazon.

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En savoir + : www.prendresoindemoi.com