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Exercice Scan corporel

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Exercice Scan corporel

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02:41
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Exercice de respiration 555

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02:35
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Exercice pour atténuer ses émotions et douleurs

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05:42
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Exercice anti stress, mains sur le coeur et sur le ventre

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10:36
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Ex 8 discours intérieur corporel

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PODCAST SOPHRO Atelier Concentration

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3 exercices de sophrologie pour faire une pause dans vos révisions

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Atténuer les douleurs

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Favoriser votre endormissement

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04:14
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Ex n°2 Diffuser le calme

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02:00
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Exercice n°1, cohérence cardiaque

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VIDEO4 sophrologie Respiration calme

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Collège Saint-Exupéry de Saint-Laurent-Var : Des “hugs” pour passer une belle journée

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01:51
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Exercice de respiration en cercle   variante 1

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02:33
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Respiration en courbe, Gilles Payet, sophroschool fr

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01:12
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VIDEO sophroschool fr respiration complete

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