top of page
SOPHRO
SCHOOL
Donnez le meilleur de vous-même à l'école
Primaire, collège, lycée, classe prépa & études supérieures
​
Prendre rendez-vous ?
CLIQUEZ ICI !
ACCUEIL
INFOS +
Gilles Payet
Actualités
PROTOCOLES
EXERCICES
VIDEOS & SONS
CONFERENCES
VIDEOS
PODCASTS
ORAL
Le livre !
Exercices prépa mentale
Exercices sommeil
Exercices antistress
CONTACT
More
Use tab to navigate through the menu items.
All Posts
Sommeil
Energie
Calme
Catégorie non définie
Concentration
Emotions
Estime de soi
Confiance en soi
Calme
Energie
Mémoire
Préparation mentale
Préparation examens
Stress
Efficacité
Peurs
Rechercher
Connexion/Inscription
Gilles Payet
30 avr. 2020
1 min de lecture
COMMENT APAISER MES EMOTIONS : peurs, stress, angoisses, tristesse...
Voici un exercice en 3 temps pour apaiser vos émotions : peur, angoisse, tristesse, stress...
bottom of page
