SOPHROSCHOOL

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C'est le jour J... Vous êtes sur le chemin entre votre domicile et le lieu de l'examen. Vous marchez dans le couloir qui vous mène à votr...

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Les citations concentrent en peu de mots bien choisis des pensées profondes et stimulantes. Choisir des citations inspirantes et les reli...

Dans les minutes qui précèdent une compétition sportive ou un examen scolaire il peut vous arriver de stresser ou d'éprouver une grande f...

Pas facile de transmettre à ses enfants le goût de l'effort ! Voici un exercice tout simple en forme de défi que vous pourrez suggérer à ...

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Voici un exercice que les enfants et les jeunes adultes aiment bien : le "karaté boule" ! Il projette vos tensions en dehors du corps et ...

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