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Gilles Payet8 avr. 20191 MinChasser les tensions au niveau du ventreAvoir mal au ventre est fréquent lorsque l'on stresse ou que l'on est anxieux. Avant un examen par exemple. Dans cette situation, vous po...
Gilles Payet15 févr. 20191 MinSe libérer d'un pic de stress ou d'émotion : l'exercice des sacsCet exercice est utile lorsque vous êtes pris par une émotion importante (colère, tristesse, stress, peur...). Réalisé en quelques second...