Gilles Payet1 mai 20202 MinCréez une bulle de concentration avant un travail de révision ou un examen !Voici un exercice d'une minute chrono pour faciliter l'attention et la concentration avant un DST ou examen.
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Gilles Payet2 mars 20201 MinLe jour de votre oral, créez une bulle de concentration en vous rendant sur le lieu de l'examenC'est le jour J... Vous êtes sur le chemin entre votre domicile et le lieu de l'examen. Vous marchez dans le couloir qui vous mène à...
Gilles Payet26 oct. 20191 MinExercice de respiration en cercle, pour détendre son corps et son espritLaissez-vous guider par cet exercice de respiration en cercle. La détente est assurée.