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    ESTIME DE SOI : les 4 écueils à éviter
    Gilles Payet
    • 12 sept. 2020
    • 2 Min

    ESTIME DE SOI : les 4 écueils à éviter

    Découvrez le diagramme de l'estime de soi et comment construire pas à pas une meilleure estime de vous-même (ou celle de votre enfant).
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    SOPHROLOGIE SCOLAIRE by GILLES PAYET : améliorer sa concentration, favoriser son sommeil, gagner en aisance à l'oral, gérer le stress et l'anxiété, chasser les tensions et le trac, développer son estime personnelle, accroître sa confiance en soi, apprivoiser ses émotions, installer le calme, récupérer de l'énergie, optimiser sa mémoire, être plus performant, prendre conscience de ses ressources et les stimuler ! 

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