SOPHROSCHOOL

Voici 6 exercices très efficaces pour ne plus procrastiner pendant vos révisions et devoirs maison

Apprendre à atténuer la tristesse qui peut s'emparer de soi

Le pouvoir magique des citations !

Exercice de respiration en cercle, pour détendre son corps et son esprit

Rentrée scolaire avec un sommeil perturbé ?

En cas de grosse fatigue, faites l'exercice du chat !